La dieta actual no siempre cubre todas las necesidades nutricionales. El ritmo de vida acelerado, el estrés, la alimentación irregular y la baja diversidad de productos pueden influir en el aporte diario de micronutrientes. Desde una perspectiva nutricional, los suplementos de origen natural se consideran una recomendación adicional dentro de un enfoque integral que incluye alimentación consciente, actividad moderada y hábitos diarios estables. No sustituyen una dieta equilibrada, sino que la complementan.
Desde el punto de vista nutricional, el zinc es un micronutriente ampliamente mencionado en la alimentación masculina. Participa en diversos procesos metabólicos y suele incluirse en recomendaciones para hombres mayores de 40 años que buscan mantener el equilibrio general del organismo. Una ingesta adecuada de zinc puede lograrse a través de alimentos variados o como complemento nutricional, siempre dentro de un estilo de vida consciente y una dieta equilibrada.
El potasio es un mineral esencial que los nutricionistas tienen en cuenta al evaluar el equilibrio de líquidos y minerales en la alimentación. Está presente en numerosos alimentos de origen vegetal y forma parte de recomendaciones orientadas a un estilo de vida activo. En nutrición, el potasio no se evalúa de forma aislada, sino como parte de un patrón alimentario saludable y sostenible a largo plazo.
La vitamina D es objeto de numerosos estudios dentro de la ciencia nutricional. Se asocia con el metabolismo energético y el bienestar general, especialmente en personas con exposición limitada al sol o dietas poco variadas. Desde una perspectiva nutricional, se considera un complemento dentro de una alimentación equilibrada y hábitos saludables, no como un elemento independiente.